Stalo se vám někdy, že něco nedokážete vyjádřit slovy?

Barvy a tvorba vám pomohou najít klid, porozumění a novou energii. Bez hodnocení a bez nutnosti umět malovat.

60–90 minut · 900 Kč / 60 min, materiál v ceně · Tachov, Plzeň, Mariánské Lázně, Planá, Stříbro nebo online

Pro koho je setkání?

Hodí se vám, když:

Potřebujete zpomalit a vypnout hlavu

procházíte změnou nebo těžkým rozhodnutím

cítíte napětí nebo emoce, které se těžko popisují

chcete posílit sebedůvěru a nastavit si hranice

Máte téma, o kterém se vám těžko mluví

Jak setkání probíhá?

Popovídáme si

U čaje řekneme, s čím přicházíte, a vybereme techniku.

Samotná tvorba

Barvy, kresba, koláž, hlína nebo přírodniny, vlastním tempem.

Společné nahlédnutí

Vrátíme se k dílu a hledáme souvislosti s vaším tématem.

Nemusíte umět malovat ani mít výtvarný talent.

V arteterapii nejde o estetický výsledek ani o „hezký obrázek“. Důležitý je samotný proces, prožitek a to, co v něm sami pro sebe objevíte.

Domluvit si setkání

Kdo vás bude provázet?

Petra Gabrišková

Průvodkyně arteterapií, zahradní terapií a NLP

„Věřím, že každý člověk má v sobě schopnost růst a najít odpovědi na své otázky – jen k tomu potřebuje bezpečný prostor, laskavost a čas. Mou rolí není hodnotit vaše obrázky ani vám říkat, co máte dělat. Jsem tu proto, abych vás procesem bezpečně provázela a pomohla vám objevit váš vlastní klid a vnitřní sílu.“

Více o mně

Reference

Doporučím vše . Petra umí člověka posunout i když se mu někdy nechce 😀, a je velkým přínosem, pokud chcete najít svůj směr a jste ochotni dělat změny a posouvat se 😀
Tatjana MedkováVýtvarná umělkyně

U arteterapie u Petry bych především chtěla vyzdvihnout profesionální přístup v souladu s harmonickým, laskavostí a pochopením. Byla jsem na prvním setkání a když jsem vešla cítila jsem se příjemně, uvolněně. To napomohlo tomu, že jsem již při prvním setkání se dokázala rozhovořit o věcech, které bych jindy nechala schované hluboko v sobě. Velmi se mi líbilo střídání aktivit. Moc ráda budu pokračovat. Péťa je člověk, který vždycky byl je a bude tu pro Vás. Stačí se na chvilku zastavit a uvidíte sami.
Anežka Byrtusová

Často kladené otázky (FAQ)

Co když opravdu neumím vůbec kreslit?

To je naprosto v pořádku. Arteterapie není hodina výtvarné výchovy. Někdy stačí jen nanášet barvy špachtlí, trhat papír nebo pracovat s tvary. Neexistuje zde správný ani špatný výsledek.

Co si mám vzít s sebou?

Veškerý výtvarný materiál je v ceně osobního setkání (u online setkání vám předem pošlu jednoduchý seznam doporučených potřeb).

Jak často je vhodné na setkání docházet?

Frekvence je zcela individuální. Někdy stačí 1–2 setkání k ujasnění konkrétního tématu, jindy dává smysl pravidelná podpora (např. 1× za 14 dní). Vše záleží na vašich potřebách a možnostech.

Co si mám vzít na setkání na sebe?

Doporučuji pohodlné oblečení, u kterého vám nebude vadit případná kapka barvy. Zástěry jsou k dispozici na místě.

Rezervujte si svůj termín

Udělejte první krok k většímu klidu a vnitřní rovnováze.

Vyplňte formulář níže a já se vám ozvu do 24 hodin s návrhem volných termínů.

Odeslání formuláře je nezávazné. Vaše osobní údaje jsou v bezpečí a slouží pouze pro domluvení termínu.